Ana Sayfa Sağlık Beslenme/Diyet Portakallı ve Salatalıklı Smoothie

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie

Toksinlerden kurtulmak ve daha sağlıklı bir cilde kavuşmak için Portakallı ve Salatalıklı Smoothie ‘nin büyüleyici aromasından yararlanabilirsin. Nasıl hazırlayacağını ve ihtiyacın olan malzemelerin tümünü bu yazımızda bulacaksın  😊

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie Malzemeler

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie

 

  • 1 dilim ananas (120 g)
  • 2 adet portakal (300 g)
  • 1 çay kaşığı bal (5 ml)
  • 1/2 salatalık (150 g)
  • Kereviz (50 g)
  • 10 adet ıspanak yaprağı (100 g)

Nasıl Hazırlıyorum ?

  1. Öncelikle portakalın suyunu sıkarak blenderın içerisine atıyoruz.
  2. Yarım salatalığı ( soymadan ), kereviz ve ananası da blender içerisine ilave edelim.
  3. 5 dakika kadar karıştıralım.
  4. Ispanak yapraklarını da ekliyoruz ve karıştırmaya devam 😊
  5. Enfes Smoothie artık hazır! Hazırladığınız karışımı bir bardağın içerisine alın, üzerine bal ilave edin ve bekletmeden tüketin!

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie adlı yazımızı sevdin mi ? Bunlara da göz atmayı unutma! 😊

En Sağlıklı Baharatlardan Bile Daha Sağlıklı Olan Kekik Çayının 10 Mucizevi Faydası

Akciğer Sağlığınızı Korumak İçin Bu Önerileri Deneyin

 

Bunları Kaçırma!

Kıskançlık İlişkilerimizi Nasıl Etkiliyor ?

Romantik bir ilişkiniz var. Ancak son zamanlarda sıklıkla baş gösteren öfke nöbetleri ve kıskançlık krizleri mi yaşıyorsunuz ?

Cilde Peeling Etkisi Yaratan Salatalık&Bal Maskesi

Salatalık bal maskesi cildin ihtiyaç duyduğu nemin ve vitaminin karşılanmasına yardımcı olur. Peki, cilde peeling etkisi yaratan salatalık&bal maskesi nasıl yapılır? Salatalık Bal Maskesi Malzemeler ...

Çilek Cinsel İsteği Artırıyor

Doğada bulunan her bir meyve ve sebzenin vücudumuz için farklı faydaları bulunmaktadır. Cinsel istek uyandıran meyvelerin başında gelen çilek, yüksek miktarda C vitamini bulundurmasıyla...

Nane Yağı & Şeker Dudak Peelingi Nasıl Yapılır

Ağız etrafındaki bölgelerde dolaşımı hızlandırarak daha dolgun ve çekici dudaklara sahip olmanızı sağlayan nane yağı ile peeling yapmaya karar verdik ve tüm detayları yazımızda...

Portakal Kabuğu Dudak Peelingi Nasıl Yapılır

Koyu ve rengi bozulmuş dudaklar için portakal kabuğu sıklıkla tercih ediliyor. Ayrıca bu peeling içerisinde yer alan badem yağı, dudaklarınızı nemlendirmeye de yardımcı oluyor. Portakal...