Ana Sayfa Sağlık Beslenme/Diyet Portakallı ve Salatalıklı Smoothie

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie

Toksinlerden kurtulmak ve daha sağlıklı bir cilde kavuşmak için Portakallı ve Salatalıklı Smoothie ‘nin büyüleyici aromasından yararlanabilirsin. Nasıl hazırlayacağını ve ihtiyacın olan malzemelerin tümünü bu yazımızda bulacaksın  😊

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie Malzemeler

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie

 

  • 1 dilim ananas (120 g)
  • 2 adet portakal (300 g)
  • 1 çay kaşığı bal (5 ml)
  • 1/2 salatalık (150 g)
  • Kereviz (50 g)
  • 10 adet ıspanak yaprağı (100 g)

Nasıl Hazırlıyorum ?

  1. Öncelikle portakalın suyunu sıkarak blenderın içerisine atıyoruz.
  2. Yarım salatalığı ( soymadan ), kereviz ve ananası da blender içerisine ilave edelim.
  3. 5 dakika kadar karıştıralım.
  4. Ispanak yapraklarını da ekliyoruz ve karıştırmaya devam 😊
  5. Enfes Smoothie artık hazır! Hazırladığınız karışımı bir bardağın içerisine alın, üzerine bal ilave edin ve bekletmeden tüketin!

Portakallı ve Salatalıklı Smoothie adlı yazımızı sevdin mi ? Bunlara da göz atmayı unutma! 😊

En Sağlıklı Baharatlardan Bile Daha Sağlıklı Olan Kekik Çayının 10 Mucizevi Faydası

Akciğer Sağlığınızı Korumak İçin Bu Önerileri Deneyin

 

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin

Bunları Kaçırma!

İnfertilite ( Kısırlık ) Nedir ?

Üreme sağlığı, insanların tatmin edici ve güvenli bir cinsellik yaşamasını sağlar. İnsanların üreme yeteneğine sahip olmaları ise, üreme yeteneklerini kullanmada karar verme özgürlüğüne sahip...

Oryantasyon Eğitimi Nasıl Olmalı ?

Fransızca " orientation " kelimesinin Türkçe söylenişi olan oryantasyon; işe yeni başlayan çalışanların, işin tüm tutum ve bilgilerini en kısa zamanda kendilerini değerli hissederek ve...

Çocuğunuz Yemek Masasında Konuşmuyorsa Bir De Bu Önerileri Deneyin

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, ebeveynleriyle iletişim halinde olan çocuklar, diğer çocuklara oranla daha sosyal bir kişiliğe sahip oluyorlar. Ancak çocuğunuzla bir araya...

Jinekolojik Muayene Sırasında Hangi Bilgiler Verilmeli ?

Jinekologla ilk randevudan önce sorulmak istenen soruların belirlenmesi ve not alınması, randevunun daha verimli geçmesini sağlar. Peki, jinekolojik muayene sırasında hangi bilgileri vermeliyiz? Jinekolojik Muayene...

Beyaz Tenli Kadınlara Yakışan Parfümler

Cilt tipine göre parfüm seçimlerine göz atıyorsanız ve beyaz tenliyseniz aşağıdaki parfümler tam size göre! Peki, beyaz tenli kadınlar parfüm seçiminde nelere dikkat etmeli...