Ana Sayfa Sağlık Beslenme/Diyet

Beslenme/Diyet

Kakulenin Faydaları Nelerdir?

Uzak doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kakulenin faydalarını biliyor muydunuz? Hem vitamin hem de mineral takviyesi olan kakule, yemeklerde ve tatlılarda sıkça karşımıza...

Kahvenin Faydaları

Siz de güne sıcak kahveyle başlamayı sevenlerdenseniz bu yazı tam size göre! Dozunda içilen kahvenin faydaları saymakla bitmiyor.. İşte nefis aromasıyla tadına doyamadığımız kahvenin...

Mama ile Beslemede Dikkat Edilecek Noktalar

Bebek beslenmesinde ilk tercih genellikle anne sütü olmaktadır. Fakat bazı durumlarda anne sütü yetersiz kalabilir. Çocuk yeterli kilo alımına ulaşamıyorsa, ikinci tercih mama olmalıdır....

Tamamlayıcı Besin Verilirken Dikkat Edilecek Noktalar

Yenidoğan bebeğe ilk altı ay yalnızca anne sütü verilmelidir. Başlangıçta besinler yumuşak- ezme kıvamda verilmeli, çok pütürlü olmayan besinler tercih edilmelidir. Peki, tamamlayıcı besin...

Verilen Kiloyu Korumak İçin Bunları Mutlaka Yapın!

Hepimiz ideal bir kiloya ulaşıp böylece daha sağlıklı bir hayatın kapısını aralamak isteriz. O çok heyecanla başladığımız ve bitmek bilmeyen diyetler işe yaradıysa, verilen...

Hamilelikte Bu Besinleri Tüketmekten Kaçının!

Anne adaylarının, hamilelik sürecinde beslenmesine ve sağlığına dikkat etmesi, bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimine yardımcı olmaktadır. Hamilelik sürecinde bazı gıdalar, sağlığınız için yararlı olmayabilir....

Kayısı Yağının Faydaları

Aromaterapinin yaygınlaşması sayesinde pek çok doğal yağ ile karşılaşıyoruz. Özellikle kadınların güzellik ve bakımda tercih ettiği kayısı yağının faydalarını sizin için derledik. Keyifli okumalar! Kayısı...

Çocuğuma Hangi Sütü Vermeliyim ?

Kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi besin değerleri açısından zengin olan süt, kemiklerin gelişmesi ve çocuğun sağlıklı bir şekilde büyümesi için önemlidir. Peki, çocuğuma hangi...