Ana Sayfa İlişki Sevgililer Günü Depresyona Sebep Olmasın

Sevgililer Günü Depresyona Sebep Olmasın

Bu günü çok güzel bir şekilde değerlendirmeniz için öncelikle sevgiliye ihtiyacınız olmadığını unutmayın. Sevgililer gününü yalnız geçiriyor olabilirsiniz, ancak bugün illa bir sevgiliniz olacak diye bir kural yok. Kendinize vakit ayırabilir, sevdiğiniz bir işle meşgul olabilirsiniz. Sevdiğiniz bir hobiyle ilgilenmek sizi stresten uzaklaştırdığı gibi, mutlu eder. Peki Sevgililer Günü nü depresyondan uzak bir şekilde geçirmek için neler yapabiliriz?

1-Ponçik kalbinizi, evcil hayvanınızın sevgisiyle doldurun

Sevgililer Günü

Bu sevimli minnoşların sizden istediği tek şey ilginizi ve şefkatinizi onların üzerinden eksik etmemeniz. Sizi karşılıksız severler, her zaman yanınızda olurlar ve en sadık dostunuz evcil hayvanınızdan başkası değildir.

Böyle bir şeyi kim sevmez ki zaten ?

Sevgililer Günü

Sevgililer günü illa sevgilinizle geçireceksiniz diye bir alternatif yok. Evcil hayvanınızla bir doğa yürüyüşüne çıkmak ve onunla oyun oynamak daha mutlu biri olmanız için yeterli bir neden bence 😊

2- Aile, en kutsal şeydir..

Sevgililer Günü

Uzmanlar, ailelerin çocukları ile vakit geçirmeleri konusunda sürekli uyarıyorlar.

Peki aileler neden çocuklarıyla vakit geçirmeli ?

Anne ve babaların hayattaki en büyük amaçlarından biri çocuklarına iyi bir gelecek hazırlamak ve rahat etmelerini sağlamaktır. Bu kişisel gelişimin en önemli kurallarından olduğu gibi, aile içi iletişimi de güçlendiren psiko-sosyal faktörlerdendir.

Ailemiz en büyük destekçimizdir

Aile içerisindeki bireyler birbirleriyle ne kadar etkili bir iletişim kurabilirlerse, o kadar iyi anlaşırlar. Bu hayatın vazgeçilmez kuralıdır.

Ailenizle vakit geçirdiğinizde kendinizi daha değerli ve güvende hissedersiniz. Ayrıca yapılan araştırmalar gösteriyor ki, aileleriyle etkili iletişim kurabilen çocuklar, herhangi bir olay ve tutum karşısında ebeveynlerine karşı daha açık sözlü davranıyorlar.

3- Yalnızlığın hüznüne kapılma, kendin için güzel bir şeyler yap

Hayallerin ve hedeflerin için çabala. Milyonlarca insanın arasından sıyrılıp sevdiğin işinde başarıya ulaş. Kendine yapacağın yatırımlardan asla pişman olmazsın. Kurslara git, yeni bir aktivite edin, spora başla..

Beynine, bedenine ve ruhuna odaklan

Beyninizi hep besleyin ve mutlu olmasını sağlayın. Bol bol okuyun, araştırın ve öğrenin. Abur cubur yemeyi azaltarak spora başlayın. Çünkü bedeniniz ne kadar sağlıklı hale gelirse, o kadar özgüvenli ve mutlu olursunuz. Sağlığınıza dikkat edin. Ruhunuzu dinlendirin ve motive olun. Ayrıca sevginin tek bir günde değil, 365 gün hatırlatılması gerektiğini unutmayın 😊

Sevgililer Günü Depresyona Sebep Olmasın adlı yazımızı sevdin mi ? Bunlara Da Göz Atmayı Unutma:

En İyi 5 Gelin Parfümü: Bu Seriye Bayılacaksınız!

Zerdeçal Maskesi Güzelliğinize Güzellik Katacak!

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin

Bunları Kaçırma!

Esmer Şeker & Bal Dudak Peelingi Nasıl Yapılır

Dudaklarını aydınlatmak isteyen ve doğal bir parlaklık arayan herkes buraya! En etkili doğal bileşenlerin esmer şeker & organik bal ikilisinde mevcut olduğunu söyleyerek, hassas...

Oryantasyon Eğitimi Nasıl Olmalı ?

Fransızca " orientation " kelimesinin Türkçe söylenişi olan oryantasyon; işe yeni başlayan çalışanların, işin tüm tutum ve bilgilerini en kısa zamanda kendilerini değerli hissederek ve...

Tamamlayıcı Besin Verilirken Dikkat Edilecek Noktalar

Yenidoğan bebeğe ilk altı ay yalnızca anne sütü verilmelidir. Başlangıçta besinler yumuşak- ezme kıvamda verilmeli, çok pütürlü olmayan besinler tercih edilmelidir. Peki, tamamlayıcı besin...

Güneydoğu’da Görülmesi Gereken Şehirler

Tatil deyince herkesin aklına deniz, havuz, kum ve güneş gelir. Kültürel tatili birçoğumuz es geçeriz. Biz de bu sefer rotamızı Güneydoğu'ya çevirelim dedik. Birçok...

Sevgililer Gününe Özel Bitmek Bilmeyen Klişeler

Sevgililer Günü ritüellerinizi güncellemenin zamanı geldi de geçiyor bile 😊 Sevgililer Gününe Özel Bitmek Bilmeyen Klişeler i senin için derledik. 1- Olmadı bir " ayıcık "...