Ana Sayfa Sağlık Sık Acıkmanın Nedenleri

Sık Acıkmanın Nedenleri

Siz de, “Akşam vakitlerine doğru pilim bitiyor” diyenlerden misiniz? Ya da yemeklerden sonra şiddetli bir şekilde tatlı krizi mi yaşıyorsunuz? Sık acıkmanın altında yatan bazı nedenleri sizin için sıraladık.

1- Hipoglisemi çok yaygın bir hastalık olmakla beraber, pek çok insanda sık sık acıkmaya sebep gösterilmektedir.

2- Tiroidin hızlı çalışmasına bağlı olarak aşırı terleme, kas güçsüzlüğü, kronik yorgunluk ve sürekli yemek yeme ihtiyacı duyulabilir.

3- Çok endişeli ve stresli anlarınızda vücudunuzda kortizol salgılanır ve bu da acıkmanıza yol açmaktadır.

Sık Acıkmanın

4-Son olarak; yediğiniz besinler de sizi acıktırıyor olabilir. Süt, yoğurt, peynir, yumurta ve yağsız etler protein açısından oldukça zengin olup, sağlığımız için de faydalıdır. Sağlıksız gıdalardan uzak durun.

Sık Acıkmanın Nedenleri adlı yazımızı sevdin mi? Bunlara da göz atmayı unutma!

Oksitosin Hormonunun Eksikliği Aldatmaya Sebep Olabilir

8 Haftalık Kardiyo ve Karın Antrenmanı

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin

Bunları Kaçırma!

Çocuğunuz Yemek Masasında Konuşmuyorsa Bir De Bu Önerileri Deneyin

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, ebeveynleriyle iletişim halinde olan çocuklar, diğer çocuklara oranla daha sosyal bir kişiliğe sahip oluyorlar. Ancak çocuğunuzla bir araya...

Çocuklarda Dehidratasyon ve Sıvı Tedavisi

Çocukluk çağında solunum yolu enfeksiyonlarından sonra en sık karşılaşılan sorunlardan birisi de dehidratasyona bağlı sıvı kaybıdır. İşte, çocuklarda dehidratasyon ve sıvı tedavisi.. Çocuklarda Dehidratasyon ve...

Hamilelikte Bu Besinleri Tüketmekten Kaçının!

Anne adaylarının, hamilelik sürecinde beslenmesine ve sağlığına dikkat etmesi, bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimine yardımcı olmaktadır. Hamilelik sürecinde bazı gıdalar, sağlığınız için yararlı olmayabilir....

8 Mart Dünya Kadınlar Günü ve Tarihçesi

Birleşmiş Milletler tarafından da tanınan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü, ülkemizde ilk kez 1921 tarihinde kutlanmaya başlandı. Peki, Dünya Kadınlar Günü nasıl ortaya çıktı...

Doğru Algılama

Bireylerin birbirlerini anlamama olasılığı, anlama olasılığından çok daha yüksektir. Peki, insanlar neden birbirlerini anlamıyor ? İşte, doğru algılama hakkında bazı bilgiler.. Doğru algılama ve bireyin...