Siz de, “Akşam vakitlerine doğru pilim bitiyor” diyenlerden misiniz? Ya da yemeklerden sonra şiddetli bir şekilde tatlı krizi mi yaşıyorsunuz? Sık acıkmanın altında yatan bazı nedenleri sizin için sıraladık.

1- Hipoglisemi çok yaygın bir hastalık olmakla beraber, pek çok insanda sık sık acıkmaya sebep gösterilmektedir.

2- Tiroidin hızlı çalışmasına bağlı olarak aşırı terleme, kas güçsüzlüğü, kronik yorgunluk ve sürekli yemek yeme ihtiyacı duyulabilir.

3- Çok endişeli ve stresli anlarınızda vücudunuzda kortizol salgılanır ve bu da acıkmanıza yol açmaktadır.

Sık Acıkmanın

4-Son olarak; yediğiniz besinler de sizi acıktırıyor olabilir. Süt, yoğurt, peynir, yumurta ve yağsız etler protein açısından oldukça zengin olup, sağlığımız için de faydalıdır. Sağlıksız gıdalardan uzak durun.

Sık Acıkmanın Nedenleri adlı yazımızı sevdin mi? Bunlara da göz atmayı unutma!

Oksitosin Hormonunun Eksikliği Aldatmaya Sebep Olabilir

8 Haftalık Kardiyo ve Karın Antrenmanı

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz