Ana Sayfa Sağlık Beslenme/Diyet Smoothie Serisine Bir Yenisi Daha: Yeşil Elmalı Enfes İçecek Smoothie

Smoothie Serisine Bir Yenisi Daha: Yeşil Elmalı Enfes İçecek Smoothie

Toksinlerden kurtulmak ve maksimum etki için bu karışımı sabah kahvaltılarından önce haftada bir kez olacak şekilde tüketebilirsin. Senin için Smoothie serisine bir yenisini daha ekledik ve yeşil elmanın lezzetiyle Smoothie’yi buluşturduk. İhtiyacın olan tüm malzemeler ve yapılışını bu yazımızda bulacaksın 😊

Smoothie Serisine Katılanlarda Bugün: Yeşil Elmalı Smoothie

Smoothie Serisine

İhtiyacımız olan malzemeler:

  • 1 adet yeşil elma (200 g)
  • 10 adet ıspanak yaprağı (100 g)
  • Zencefil (150 g)
  • 2 adet limon (200 g)
  • 4 adet kereviz sapı (200 g)
  • 1 adet salatalık (300 g)
  • 2 adet pazı yaprağı (50 g)

Nasıl Hazırlıyorum ?

  1. Elmayı dilim dilim doğruyoruz ve blenderin içerisine ekliyoruz.
  2. Salatalığı, ıspanak yapraklarını, pazı yapraklarını, kereviz saplarını ve zencefili de blender içerisine ilave ediyoruz.
  3. 5 dakika boyunca karıştıralım.
  4. Limonların suyunu sıktıktan sonra ayrı bir kase içerisine koyun ve ardından smoothienin içine ekleyin.
  5. Limon dışındaki tüm malzemeleri herhangi bir meyve sıkacağının içinde de sıkabilirsin.
  6. Smoothie hazır! Bekletmeden tüketmeyi unutma 😊

Smoothie Serisine Bir Yenisi Daha: Yeşil Elmalı Enfes İçecek Smoothie adlı yazımızı sevdin mi ? Bunlara da göz atmayı unutma! 😊

Hem Düşündüren Hem De Ders Niteliğinde Olacak Aşka ve Hayata Dair 9 Güzel Söz

Bilim Adamlarının Düşündüren Sözleri

 

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin

Bunları Kaçırma!

Siyah Stili Sokak Modası

Siyah renk, gizlilikleri ve bilinmeyenleri çağrıştıran bir renktir. Gizemli bir hava estiren siyah renginin psikolojisine göre, örtücü ve sindirici özelliğiyle otoriter ancak korku salan...

Kış Hastalıklarına Yakalanmak İstemiyorsanız Bunlara Dikkat Edin

Havaların soğuması, birçok hastalığı da ne yazık ki beraberinde getiriyor. Peki, kış hastalıklarına hazırlıksız mı yakalanacağız ? Tabii ki hayır.

Esmer Şeker & Bal Dudak Peelingi Nasıl Yapılır

Dudaklarını aydınlatmak isteyen ve doğal bir parlaklık arayan herkes buraya! En etkili doğal bileşenlerin esmer şeker & organik bal ikilisinde mevcut olduğunu söyleyerek, hassas...

Bebekler İçin Pirinç Unundan Mama Nasıl Yapılır

Bebeği olan her annenin bildiği üzere ek gıdaya başlayan bebeklerin tükettikleri pirinç unu mamaları karbonhidrat ağırlıklı bir gıdadır. Peki, bebekler için pirinç unundan mama...

Aromasıyla Duyuları Canlandıran Lavanta Yağının Vücudumuza Faydaları

Hoş kokusunun ötesinde, sağlığımız üzerinde de faydaları bulunan Lavanta yağı, morun en güzel tonunu yansıtarak, büyüleyici aromasıyla duyuları canlandırıyor. Peki, Lavanta yağının faydaları nelerdir...