Bir aydan daha uzun süren ve geçmek bilmeyen yorgunluk haliniz mi var? Sürekli yorgunluğun çeşitli sebepleri olabilir. Aşağıda kronik yorgunluğa sebep olacak faktörler gösterilmiştir:

Sürekli Yorgunluğun 5 Sebebi

1-Adet döneminin uzun sürmesi kansızlığa sebep olabilir. Bu da kronik yorgunluğu tetikler.

2- Enerji düzeyiniz hep düşükse, kendinizi hep depresyonda hissediyorsanız tiroid beziniz yavaş çalışıyor olabilir. Tiroid bezi vücudun enerji metabolizmasını kontrol etmektedir.

Sürekli Yorgunluğun

3- Pek çok kadında sıklıkla karşılaşılan idrar yolu enfeksiyonu, kronik yorgunluğa sebep olmaktadır.

Sürekli Yorgunluğun

4- Hızlı bir enerji desteği için alınan kafein ölçüsüne de dikkat etmek gerekir. Çok fazla kahve ve kola tüketmek bazı kişilerde ters etki yapabilmektedir.

Sürekli Yorgunluğun

5- Son olarak; Besinlerin bize verdiği enerjiye her ne kadar güvensek de, bazen durum daha farklı gelişebilir. Besin intoleransı, en çok yorgunluğa sebep olan faktörler arasında gösterilmektedir.

Sürekli Yorgunluğun

Sürekli Yorgunluğun 5 Sebebi adlı yazımızı sevdin mi? Bunlara da göz atmayı unutma!

Neden Sevgilimizi Kıskanıyoruz ?

Kahve İçmek Psikolojiye İyi Geliyor

4 Haftada Fazlalıklardan Kurtul!

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz