Ana Sayfa Sağlık Hastalıklar Sürekli Yorgunluğun 5 Sebebi

Sürekli Yorgunluğun 5 Sebebi

Bir aydan daha uzun süren ve geçmek bilmeyen yorgunluk haliniz mi var? Sürekli yorgunluğun çeşitli sebepleri olabilir. Aşağıda kronik yorgunluğa sebep olacak faktörler gösterilmiştir:

Sürekli Yorgunluğun 5 Sebebi

1-Adet döneminin uzun sürmesi kansızlığa sebep olabilir. Bu da kronik yorgunluğu tetikler.

2- Enerji düzeyiniz hep düşükse, kendinizi hep depresyonda hissediyorsanız tiroid beziniz yavaş çalışıyor olabilir. Tiroid bezi vücudun enerji metabolizmasını kontrol etmektedir.

Sürekli Yorgunluğun

3- Pek çok kadında sıklıkla karşılaşılan idrar yolu enfeksiyonu, kronik yorgunluğa sebep olmaktadır.

Sürekli Yorgunluğun

4- Hızlı bir enerji desteği için alınan kafein ölçüsüne de dikkat etmek gerekir. Çok fazla kahve ve kola tüketmek bazı kişilerde ters etki yapabilmektedir.

Sürekli Yorgunluğun

5- Son olarak; Besinlerin bize verdiği enerjiye her ne kadar güvensek de, bazen durum daha farklı gelişebilir. Besin intoleransı, en çok yorgunluğa sebep olan faktörler arasında gösterilmektedir.

Sürekli Yorgunluğun

Sürekli Yorgunluğun 5 Sebebi adlı yazımızı sevdin mi? Bunlara da göz atmayı unutma!

Neden Sevgilimizi Kıskanıyoruz ?

Kahve İçmek Psikolojiye İyi Geliyor

4 Haftada Fazlalıklardan Kurtul!

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin

Bunları Kaçırma!

Göz Altı Morluklarını ve Şişliklerini Geçiren Domates Maskesi

Domatesin cildimiz üzerine çeşitli faydaları bulunmaktadır. Bunlardan bazıları; cildi beyazlatıcı etkisi olması, nemlendirmesi ve sıkılaştırıcı özelliği olmasıdır. Peki, göz altı morluklarını ve şişliklerini geçiren...

Regl Sancısına İyi Gelen Yiyecekler

Uzmanlar, bu dönemin kolaylıkla atlatılması için egzersiz ve yürüyüşleri ihmal etmememiz gerektiği konusunda uyarıyorlar. Peki, regl sancısına iyi gelen yiyecekler nelerdir ? Regl sancısına iyi...

Çocuğun Konuşma Gelişimini Hızlandırmak İçin Bunları Yapın!

Bebek, ilk olarak çevresinde konuşulanları dinlemek ister ve bundan hoşlanır. Daha sonra bu konuşmaları tekrarlamaya ve sesler çıkarmaya başlar. İlk sözcükler, genellikle "anne, baba"...

Esmer Şeker & Bal Dudak Peelingi Nasıl Yapılır

Dudaklarını aydınlatmak isteyen ve doğal bir parlaklık arayan herkes buraya! En etkili doğal bileşenlerin esmer şeker & organik bal ikilisinde mevcut olduğunu söyleyerek, hassas...

Postmatüre Bebeklerin Özellikleri

Doğum ağırlığına dikkat edilmeksizin 42. gebelik haftasından sonra doğan bebeklere postmatüre ( sürmatüre ) bebek denir. Postmatürelikte plasenta yetmezliği söz konusudur. Buna ek olarak,...