Ana Sayfa Sağlık Beslenme/Diyet Yüksek Antioksidan İçeriği İle Yaban Mersinli Enerji Deposu Smoothie

Yüksek Antioksidan İçeriği İle Yaban Mersinli Enerji Deposu Smoothie

Yaban mersini; kan şekerini düzenliyor, idrar yollarının temizlenmesine yardımcı oluyor ve doğal bir antidepresan özelliği de bulunmakta. Eh, neden yaban mersinli Smoothie yapmıyoruz dedik ve senin için yüksek antioksidan içeriği ile süper enerjik bir içecek hazırladık. Smoothie yapılışı ve ihtiyacın olan tüm malzemeleri bu yazımızda bulacaksın!

Bu Smoothie Yüksek Antioksidan İçerir! 😊

Yüksek Antioksidan

İhtiyacımız olan malzemeler:

  • Yaban mersini suyu (250 ml)
  • Taze sıkılmış portakal suyu (125 ml)
  • Yarım yemek kaşığı öğütülmüş tarçın (20 g)
  • Su (1.5 ml)
  • 1 çay kaşığı Hindistan cevizi (10 g)
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil (10 g)

Nasıl Hazırlıyorum ?

  1. Öncelikle yaban mersini suyunu kaynayana kadar ısıtalım.
  2. Yaban mersini suyu kaynadıktan sonra altını kısıyoruz ve içerisine tarçın, hindistan cevizi ve zencefili ekleyerek 15 dakika kadar ateşte bırakıyoruz.
  3. 15 dakika geçtikten sonra oda sıcaklığına gelmesini bekliyoruz.
  4. Ardından içerisine portakal suyunu da ilave ederek Smoothie’mizi tamamlıyoruz.

Yüksek antioksidan içeriği ile toksinlerden arınmanıza yardımcı olan yaban mersini suyunu bir hafta boyunca her sabah içebilirsiniz.

Editörün Seçtikleri

Aşk Kalbe İyi Geliyor

Kahve Aşkına! Okurken Gözlerinizden Kalpler Çıkaracak En Lezzetli Kahve Tarifleri

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin

Bunları Kaçırma!

En Şık Pırlanta Tektaş Modelleri

Sevgililer gününün yaklaşmasıyla internette en çok aratılanların başında yüzükler geliyor. En şık pırlanta tektaş modellerini senin için araştırdık. Favorin olanları yorum kısmında...

Tantrik Seks Hayatımıza Neler Katıyor ?

Cinsellikte hazzı artırmak ve orgazm süresini uzatmayı amaçlayan tantrik seks, dokunmaktan öte zihinsel olarak bütünleşmeyi amaçlar. Tantrik seks kökenleri antik Hint uygarlıklarına dayanmaktadır. İçimizdeki cinsel enerjiye...

Boyalı Saçlara Bakım Nasıl Yapılır?

Boyalı saçlar işlem gördüğünden daha da hassaslaşır ve zaman içerisinde kırılabilir. Ekstra özen ve bakım isteyen bu saçların canlılığını koruyabilmek için aşağıdaki tavsiyelerden faydalanabilirsiniz....

Gül Yaprağı Dudak Peelingi Nasıl Yapılır?

Dudak peelingi alternatiflerinde bir yenisi daha: Gül yaprağı ile bakım yapmak! Peki neden gül yaprağını tercih ediyoruz ? Gül yaprakları oldukça geniş alanda kullanıma sahiptir....

En Sağlıklı Baharatlardan Bile Daha Sağlıklı Olan Kekik Çayının 10 Mucizevi Faydası

2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre kekiğin ruh sağlığına iyi geldiği tespit edilmiştir. En sağlıklı baharatların başında gelen kekik, çay olarak demlendiğinde de tam...